Desde la conciencia. – Los seres humanos pasan una parte importante de su vida tratando de lograr la tan anhelada felicidad, pero ¿Qué es la felicidad? ¿Qué necesitamos para ser felices?, hay un esquema de vida que heredamos de nuestros antepasados; estudiar, trabajar, casarse, tener hijos, adquirir un vehículo, un lugar donde vivir, viajar, etc., con todo eso logramos la felicidad, pero de manera momentánea; son épocas de nuestras vidas, cuando se ha logrado todo eso se supone que debemos ser felices………y realmente lo somos?.
Te presento diez técnicas sencillas para que desde hoy incorpores a tu vida si consideras que con todo lo que has logrado, todavía te falta algo. Podemos ser felices.
No. 1: Cambia tus pensamientos y conceptos de la vida
Si hacemos un balance de cuantos pensamientos positivos y negativos pasan por nuestra mente durante el día, habría una marcada inclinación hacia lo negativo, el ser humano constantemente se deja envolver por las situaciones externas de la vida, por los sucesos de afuera y sin percibirlo siquiera se hace cómplice de una gran masa mental negativa que provoca una ola de negatividad colectiva, debemos salir de ese círculo, despertar y cambiar a pensamientos positivos, pensamientos altruistas, pensamientos de gratitud, de solidaridad y pensamientos que atraigan esos cambios positivos que necesitamos en
nuestras vidas.
Y hablando de vida, también necesitamos cambiar esos conceptos errados que hasta ahora hemos creído que son ciertos, conceptos tales como: La vida es dura, difícil, apenas logro la básico para sobrevivir, etc., la vida es hermosa, la vida nos puede dar
todo eso que necesitamos, lo que sea, solo es pensarlo, creerlo y confiar, y la fuente universal que todo lo provee, se encarga del resto, no hay límites en el universo, las limitaciones están en nuestra mente.
No. 2: Cree y sigue las señales de tu corazón
En nuestro corazón hay un receptáculo que contiene la presencia del Cristo, donde se conjuga la presencia de Dios, desde ahí percibimos señales confiables que guían nuestras vidas, solo que estamos tan envueltos en el vaivén de pensamientos todo el día,
que no logramos escuchar esas señales maravillosas que son el camino seguro que conduce nuestra vida hacia lo verdadero y lo real, no importa en cuales circunstancias de la vida nos encontremos, esa fuente tiene la respuesta a seguir, pero para ello
debemos tener espacios de silencio interior y parar el bullicio que crea nuestra mente con los constantes pensamientos.
No. 3: Cuida tu salud
Que nuestro cuerpo físico este sano, es de vital importancia, pues cuando no tenemos salud, nuestra energía es baja, no tenemos la vitalidad necesaria para lograr los propósitos de nuestra existencia, consumir alimentos sanos, que contengan frutas,
vegetales, legumbres, evitar o disminuir el consumo de carnes de animales, hacer ejercicios físicos y energéticos, proporciona estabilidad física y emocional, porque cuando estamos enfermos, estamos tristes, sin ánimo, y por tanto nuestro equilibrio
emocional también disminuye, y esto provoca que las enfermedades entren al organismos de forma más rápida.
Así que todos vamos a sacar al menos 30 minutos diarios para caminar o hacer el ejercicio que más le convenga.
Le abraza, Dalma Peña. Podemos ser felices 1/3
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